Mengatur MIMPI dengan Lucid Dream

Pernahkah anda mengalami saat di mana mimpi anda terasa begitu nyata? Jika jawabannya "ya", berarti anda sudah pernah mengalami apa yang disebut dengan "Lucid Dream".

"Lucid Dream" bisa diartikan sebagai sebuah pengalaman di alam mimpi, di mana kita bisa mengontrol mimpi kita, merasakan hal-hal di dalamnya, dan yang terpenting adalah tetap tersadar selama bermimpi. Lucid dream terbagi dua, yaitu Lucid Dream yang dialami secara tidak sengaja, dan Lucid Dream yang diatur dengan sengaja supaya kita bisa mengalaminya.  Boleh dibilang, Lucid Dream setingkat lebih mudah dibandingkan Astral Projection (bisa dibaca disini dan bisa digunakan sebagai "permulaan" untuk melakukan Astral Projection.

Bagaimana cara mendapatkan Lucid Dream?

 Untuk teknik-teknik memperoleh Lucid Dream, anda bisa membaca panduan lengkapnya di artikel berikut :

Lebih Jauh Seputar Lucid Dream

Berisi seputar tips, trik, dan metode untuk mengalami Lucid Dream, plus beberapa file, software, dan musik yang bisa didengarkan untuk mempermudah proses Lucid Dream. Artikel ini wajib dibaca bila anda ingin mengalami Lucid Dream dan mengontrolnya dengan sempurna. Baca artikelnya disini

Efek Gelang Karet Merah

Hampir semua orang sudah mengetahui dan memahami bahwa setiap tindakan manusia selalu didasari oleh dua jenis pikiran, yaitu pikiran positif dan pikiran negatif.  Yang positif selalu berkata yang baik-baik seperti "ayo mulai bekerja..ayo bangun..jadilah orang yang rajin".  Yang negatif selalu berkata sebaliknya "santai saja..tidak usah terburu-buru..tidur aja sebentar lagi.."

Hehehe..keduanya sama-sama kuat dan sama-sama ada didalam kepala kita.  Terkadang pikiran positf yang 'menang' tapi tidak jarang pikiran negatif yang 'mendominasi'.  Bagaimana caranya agar kita bisa mengendalikan dan memenangkan pikiran positif dibandingkan pikiran negetif? Karena kita tahu bahwa pikiran positif selalu membawa kemajuan dan kebaikan dalam hidup kita bukan?

Ada salah satu cara yang unik yang dicetuskan oleh Robert G. Allen yaitu teknik Gelang Karet Merah. Untuk mulai belajar mengendalikan pikiran tadi, gunakanlah gelang karet berwarna merah di pergelangan tangan kiri.  Setiap kali muncul pikiran-pikiran negatif di kepala anda, maka segera jepretkan karet merah itu ke tangan anda. Sakit ? Sedikit..pasti.

5 Langkah Mengusir Bad Mood

Bad Mood bisa datang kapan saja, dimana saja dan pada siapa saja tanpa memandang usia dan jabatan. Psikolog Dr. Rose Mini AP, Mpsi menjelaskan bahwa banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami bad mood.  Antara lain kondisi hormonal termasuk PMS (Pre Menstrual Syndrome) pada wanita, faktor eksternal seperti kemacaten lalu lintas, pekerjaan, konflik keluarga dan apapun yang terjadi diluar dirinya dapat menyebabkan hal tersebut terjadi.

Seseorang yang keletihan akan lebih mudah mengalami bad mood dibandingkan good mood setiap harinya.  Namun demikian tidak berarti kita tidak bisa mengendalikan atau mengusir perasaan itu.  Anda berkuasa atas diri anda sendiri, jadi jangan biarkan bad mood menguasai kita.  Sadarkan diri anda untuk mengambil alih kendali good mood yang sempat dikalahkan oleh bad mood.

Tahukah Anda bahwa setiap harinya di Twitter dan Facebook lebih banyak orang yang merasa bad mood ketimbang good mood? Berdasarkan survey pada jejaring sosial Twitter yang diprakarsai oleh salah satu perusahaan minuman energi, setiap bulannya ditemukan sebanyak 2 juta percakapan yang mengindikasikan perasaan bad mood – yang berarti hampir satu tweet per detiknya.